Begynderyoga | Yin (live)

Beskrivelse

Giv dig selv en blid og selvkærlig start på din yogarejse med yin yoga. I denne liveklasse guider Cathrine dig nænsomt gennem klassiske yin-stillinger, hvor du får lov at lande i kroppen og mærke roen brede sig. Yin yoga er kendt for at løsne spændinger i bindevævet og berolige nervesystemet – en praksis, der hjælper dig med at finde hjem i dig selv og skabe indre balance.