Yin for ryggen | Lethed & frihed

Beskrivelse

Skab indre ro og en følelse af frihed med yin yoga for ryggen. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der hjælper dig med at give slip på følelser som angst og frygt, så du i stedet kan finde indre ro og frihed til at være dig. Indenfor kropsterapi siger man, at ryggen symboliserer livets kuffert – det er her vi gemmer alle vores oplevelser, minder og indtryk. Når du dyrker yoga med fokus på ryggen, vil du derfor kunne få en større forståelse for dig selv. Tillad dig selv at lade energien flyde frit langs hele rygsøjlen, og mærk følelsen af frihed sprede sig i kroppen!