Yoga på kontorstolen | Pausetid

Beskrivelse

Tag en fysisk og mental pause fra skrivebordet med kontoryoga! Yogaklassen består af en række afspændende og forløsende yogastræk, der kan laves på din kontorstol. Videoen er kort og fungerer som en form for reset af krop og sind, som du kan lave på hvilket som helst tidspunkt af dagen, når du har brug for bevægelse og fornyet energi. Rigtig god fornøjelse!