Yin Yogauddannelse

Velkommen til vores selvkærlige Yin Yogauddannelse. Her bliver du nænsomt og grundigt klædt på til at undervise dine egne yin yogaklasser med ro, nærvær og autenticitet. Uddannelsen er en 100-timers certificering med speciale i yin yoga og mindfulness meditation. Du lærer at skabe et trygt og kærligt rum, hvor dine elever kan finde indre ro og mærke sig selv. Yin Yogauddannelsen bygger på en groundende og meditativ praksis. Du arbejder med kroppens bindevæv gennem blide stræk, der typisk holdes i 3-10 minutter.

Du bliver introduceret til yin yogaens kerneværdier: langsomhed, stilhed, energiflow og selvaccept. Det handler om at give slip og skabe plads til nuets kraft. Uddannelsen bygger på en funktionel tilgang. Det betyder, at vi tager højde for, at alle kroppe er forskellige – både anatomisk, fysiologisk og mentalt. Du får adgang til yoga- og meditationsvideoer, som indgår i pensum. Du bliver tryg i at undervise både yin yoga, åndedrætsøvelser og guidet mindfulness.

Yin Yogauddannelsen er for dig, der ønsker at undervise med omsorg og ro. Og for dig, der gerne vil fordybe dig i selvkærlighed, nærvær og personlig udvikling.