NAMASTÈ 💜
Må YOGAKLUBBEN give dig styrken til at være med dig selv – at acceptere dig selv med alt, hvad du er!
Kom i gang med yoga!
Cathrine Yoga appen er dit selvkærlige pusterum
Som medlem af Cathrine Yoga appen har du fuld adgang! Dyrk online yoga i dine egne, trygge omgivelser – præcis når det passer dig. Styrk dine muskler, stræk dit bindevæv, og find ro i sindet.
Glæd dig til at blive guidet gennem forskellige yogagrene og nyd en skøn stund med dig selv på yogamåtten. Bliv en del af Danmarks største online yogaklub med et evigt voksende yogabibliotek inden for yin yoga, yang yoga, yin yang yoga, åndedrætsteknikker, ansigtsyoga, mindfulness-meditationer og sovemeditationer.
Alt det, du får som medlem:
- ✔️ Støttende yogafællesskab – Mere end 3.000 yogamedlemmerbruger allerede appen – vi kan slet ikke få armene ned over jeres støtte! 🥰
- ✔️ Høj kvalitet – Vi har investeret mere end 3 millioner kroner i design og udvikling for at skabe den ultimative yogaoplevelse – og vi har et stærkt tech-team i ryggen!
- ✔️ 200+ yoga- & meditationsvideoer – Et kæmpe, selvkærligt yogabibliotek fyldt med videoer til alle niveauer.
- ✔️ Nyt indhold hver uge – Glæd dig til friske yogaklasser og meditationer, der holder din praksis inspirerende og levende.
- ✔️ Yogakure, liveklasser og spillelister – Få støtte i din hverdag med nøje tilrettelagte yogakure, liveklasser og spillelister, der hjælper dig med at holde fast i din yogapraksis.
- ✔️ Chromecast & offline streaming – Stream dine yndlingsklasser direkte på dit TV, eller download dem til offline brug – når som helst, hvor som helst.
- ✔️ Ingen binding – Du kan opsige, når du vil. Ingen lange bindinger – kun frihed til at dyrke yoga på dine præmisser.
- ✔️ Over 40.000 downloads – Cathrine Yoga appen er allerede downloadet af mere end 40.000 glade brugere. Den er gratis at hente, og du får altid adgang til 6 gratis yoga- og meditationsvideoer, 200+ gratis opskrifter samt et dagligt selvkærligt mantrakort – helt gratis.
- ✔️ Fantastiske anmeldelser – Med over 1.300 anmeldelser i App Store og en gennemsnitlig rating på 5 stjerner er vi dybt taknemmelige for jeres positive feedback.
- ✔️ Dit selvforkælelsesværktøj – Appen er dit personlige værktøj til at prioritere yoga i din hverdag, så du kan finde indre ro, styrke og balance.
Glæder mig til at guide dig på yogamåtten! ✨
Namasté
Cathrine
Kom i gang med yoga!
Cathrine Koefoed
Din personlige yogalærer
Mit navn er Cathrine Koefoed, og jeg er din personlige yogalærer 🌸
Jeg er stifter af Cathrine Yoga – Danmarks største yogaunivers – og har i mere end 10 år undervist tusindvis af mennesker i selvkærlig yoga og meditation. Med over 50.000 downloads af Cathrine Yoga appen og 100.000 månedlige besøgende på cathrineyoga.dk er jeg dybt taknemmelig for at inspirere så mange til at finde ro, styrke og balance i hverdagen.
Jeg er også forfatter til Yin Yogabogen – Stræk dig i balance og Yang Yogabogen – Sund og stærk med yoga, og brænder for at gøre yoga og selvomsorg til en naturlig og meningsfuld del af livet.
Sammen med min livspartner, Tommy, driver jeg Cathrine Yoga Travel, hvor vi arrangerer anmelderroste yoga-retreats til nogle af verdens smukkeste destinationer – fra Bali, Zanzibar, Sri Lanka og Mauritius til Spanien, Sverige og Danmark.
Jeg er uddannet yogalærer inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga samt i mindfulness, meditation og yoga nidra – og har undervist siden 2013. Jeg forener østlig visdom (som ayurveda og kinesisk medicin) med en vestlig, funktionel tilgang, der gør yogaen meningsfuld og brugbar i dit liv.
Jeg videreuddanner mig løbende og holder mig opdateret på den nyeste viden inden for yoga, bevægelse og mental sundhed. For mig er det vigtigt at undervise med faglig dybde og autenticitet – og altid med fokus på, hvad der virker for dig.
Med en HA(psyk.) fra CBS og en naturlig iværksætterånd drømmer og udvikler jeg med hjertet. Gennem Cathrine Yoga Academy uddanner jeg også nye yogalærere i både yin og yang yoga – med stor kærlighed til faget og respekt for den enkeltes rejse.
Hvorfor vælge mig som yogalærer?
- Fordi jeg underviser fra hjertet – med ægthed, autenticitet og mening.
- Fordi jeg har fokus på funktionel yoga, så alle kan være med – uanset erfaring eller kropstype.
- Fordi jeg minder dig om, at du allerede er god nok – præcis som du er.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive til mig på [email protected].
Namasté
Cathrine 💜