Cathrine Yoga
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Morgenmeditation

1. januar 2020

Morgenmeditation - Download min fantastiske morgen meditation (10 min.)

Morgenmeditation er et vidunderligt ritual, som bringer dig tættere på din kerne ♥ Meditationen kan downloades, så du har den for evigt og kan lytte offline.

Morgenmeditation (10 minutter)

Har du brug for en selvkærlig, omsorgsfuld og glædesfuld morgenmeditation? 

Mærk dig selv og din dejlige krop – underliv, mave og hjerte. Mærk dine to healende hænder. Du har alt den kærlighed, du skal bruge. Mød din dag med et åbent hjerte og sæt en selvkærlig intention for din dag. Med denne morgenmeditation bringer du dig selv ind i nuet. Personlig transformation og lykke sker hverken i fortiden eller fremtiden – men i nuet og øjeblikket. Ved at meditere tager du små skridt på dine indre rejse og ærer rejsen dertil. Hver dag vil du mærke, at du bliver gladere og roligere. Ingen dage er kun lyse eller mørke. Det handler om at lære at være med det, som er. Sådan er livet ❤️

BONUS: Du får desuden adgang til min 30-minutters Wake Up Yin Yang Yogaklasse, som du kan starte dagen med (RO & STYRKE) ❤️

Download her >>

Denne skønne morgenmeditation er også en del af mit store Online Yoga Univers, hvor jeg løbende deler nye yogaklasser, guidede meditationer og mindfulness. Få fuld adgang her >>

Hvad er meditation godt for?

Meditation …
  • Styrker din nattesøvn
  • Beroliger dit nervesystem
  • Mindsker søvnløshed
  • Dæmper angst og depression 
  • Minsker stress og hjertebanken 
  • Styrker dit selvværd
  • Balancerer dine følelser
  • Giver dig indre ro
  • Forbedrer din hukommelse
  • Styrker dit immunforsvar

Hvis du ikke har hørt min stemme, så har du virkelig noget magisk i vente. Jeg hører igen og igen, at min stemme er rolig, rar, behagelig, varm, kærlig, healende og hypnotiserende. Du får adgang med det samme! Meditationen foregår siddende med høretelefoner i ørerne (mp3-lydfil). Med behageligt tøj skal du blot sætte dig godt til rette og lytte til min rolige stemme ♥

Over 10.000+ mænd og kvinder har allerede downloadet mine guidede meditationer. Meditationen koster blot 49 kroner. Det svarer til en kop kaffe, to rawbarer eller 3 liter havremælk!

Download her >>

Anmeldelser af Online Yoga Univers – Cathrine Yoga Online

Bliv medlem: 

Online Yoga Univers – Yin Yoga, Yin Yang Yoga, meditation og Mindfulness >>


“Vil varmt anbefale at deltage i Cathrines univers og få del i hendes positive energi”

Mette Gerlach-Hansen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hørte om Cathrine i en podcasts og blev nysgerrig,. Fandt Cathrines yogaunivers og har nu også deltaget i skøn, grundig, informerende og lærerig workshop i Cathrines behagelige selskab og gik så opløftet og opkvikkende derfra. Er kun blevet mere nysgerrig på hvad Cathrine byder på, så vil varmt anbefale at “følge” og deltage i Cathrines univers og få del i hendes positive energi. 🙏🏼

“Jeg kan tydeligt mærke forskel på mit stressniveau”

Amira K. Trangeled ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Min ældste datter på 11 år har i en periode haft svært ved at sove, og så faldt jeg over Cathrines Yoga Nidra.
Den hjalp med det samme på hende og hun sover så godt idag. Jeg bruger også selv Yoga Nidra. Cathrines stemme er så rolig og behagelig at man bare bliver afslappet med det samme. Jeg lytter både til den hvis jeg har brug for at stresse af i hverdagen, og om aftenen når jeg skal sove. Jeg har 4 børn og studerer, og jeg kan tydeligt mærke forskel på mit stressniveau hvis jeg ikke har lyttet til Yoga Nidra i noget tid. Tusind tak for dit arbejde Cathrine, det gør en så stor forskel ❤️

“Det gør virkelig kroppen godt”

Stine Kirt Hansen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jeg anbefaler Godnat yoga online. Det gør virkelig kroppen godt. Og slå da endelig et smut forbi opskrifterne, for de er også gode.

MeditationMindfulnessYoga
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 mindfulde dage med yoga og mindfulness meditationer ♥ Vi starter mandag d. 1. februar 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Yogaudstyr til hjemmeyoga

Online Yin Yoga

Yogakuren – 21 selvkærlige dage med yoga,...

Cathrine Yoga App

Yoga Retreat ved Vesterhavet – Sommer 2021

Yoga uddannelse 2021

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Juleopskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER