Hjerteåbnende Yin Yang Yogaevent (København 07/09/18) 💞 Med følelseshealende akupressur og urtete i et trygt hjerterum ❣ Det er med hjertes stor glæde, at jeg inviterer dig til dette Hjerteåbnende Yin Yang Yoga event, der består af et dynamisk Yin Yang Flow, groundende Yin samt følelseshealende akupressur (Kinesisk medicin).
Der er KUN 4 pladser tilbage!
Alle kan deltage uanset erfaring med yoga 💞
Hjerteåbnende Yin Yang Yogaevent (København)
Fredag d. 7. september 2018
NOR: Nordic Health House, Hejrevej 30, 5. sal, 2400 Kbh NV
Køb din billet →
Jeg, Cathrine Koefoed, inviterer til den dejligste aften i luksuriøse NOR: 💞💞💞 Yogaeventet foregår fredag d. 7. september 2018 kl. 18-21:00 ⭐
Til dette hjerteåbnende Yin Yang Yogaevent har vi alle sammen én særlig ting til fælles – nemlig yoga. Yoga har ingen alder. Jeg elsker, hvordan yoga bygger stærke hjerte-connections i og imellem os – og den oplevelse vil jeg gerne dele med dig. Vi har særligt fokus på at styrke din hjerte-chi med yogastillinger og akupressur, der tager udgangspunkt i den kinesiske medicin (TCM). Udover, at du smidiggør kroppens bindevæv og beroliger dit nervesystem, vil du blive introduceret til følelsesmæssig healing gennem psykologien i den kinesiske medicin (TCM). Undervejs vil rummet blive balanceret med Hjerte-Chakra-Aromaduft bestående af skønne ayurvediske urter – særligt til dit hjertechakra. Det handler om at mærke, føle og nyde. Følelses- og tankerelease. Afsluttes med en guidet Yoga Nidra Sovemeditation, der foregår liggende med lukkede øjne ❤
Program
18:00 – Yin Yang Yoga
19:00 – Pause
19:15 – Yin Yoga og Yoga Nidra
20:30 – Urtete og hjerterum
21:00 – Sov godt
Alle kan deltage uanset erfaring med yoga 💞
Kom alene – eller sammen med din veninde, mor eller datter. Jeg sørger for at skabe et trygt hjerterum. Der er allerede yogamåtter, yogablokke og tæpper. Medbring en drikkedunk, behageligt tøj og striktrøje. Har du spørgsmål? Send mig en mail på info@cathrineyoga.dk.
Tilmeld dig her →
Der er KUN 4 pladser tilbage!
Din Yogalærer
Cathrine Koefoed står bag Danmarks største yogablog, Cathrineyoga.dk, der inspirerer over 100.000+ månedlige læsere med sunde opskrifter, yogatips, helsetips samt rejsetips. Hun er kendt for sine populære yogarejser i Indien, Zanzibar, Bali, Mexico, Sri Lanka, Thailand, Marokko og Danmark.
”Lov mig, at du giver dig selv og din krop lov til at mærke yogaen over en længere periode. Det er tålmodigheden og kontinuerligheden, der skaber magien i kroppen, giver dig større selvværd, god fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed.” – Cathrine
Cathrine er certificeret Yogalærer i Hatha, Vinyasa og Yin yoga, hvor kinesisk medicin og meridianer møder indisk ayurveda og prana. Heriblandt Yoga Teacher Training med Verdens Senior Yogalærer Jo Phee, der er Cathrines personlige læremester. Hun har undervist siden 2013 og gør altid sit ypperste for at inspirere og have individdet i fokus, så du er i trygge hænder. Cathrines mission er, at det skal føles godt at være dig. Med hendes egen yogarejse fra mental lidelse til et roligt sind, har hun en naturlig psykologisk forståelse for mennesker. Cathrine har desuden studeret Erhvervsøkonomi og Psykologi på Copenhagen Business School samt Ernæring og Sundhed på Ankerhus.
Vidste du, at Cathrine er stemmehealer? Styrk din nattesøvn, intuition og selvværd. Gør ligesom 2.200+ andre 💞💞💞 Download Cathrines 26 minutters guidede meditation her →
Udtalelser fra Cathrines yogaelever
“Hej Cathrine. Jeg har købt din yoga nidra meditation og har nu hørt den (eller noget af den) to aftener i træk. Faldt i søvn inden den var færdig og har bare sovet SÅ godt👍🏻😍Du har en utroligt behagelig og rolig stemme. Ros til dig og tak
“
– Hanne Stegemeyer
“Hvis du har problemer med at sove kan den her meditation varmt anbefales! 😍😍 Det er meget længe siden jeg har følt mig så udhvilet og afslappet når jeg vågner, som efter jeg er begyndt at lytte til den her lige inden jeg falder i søvn. Thumbs up!”
– Malene Bonderup Wennerlin
“Jeg brugte den i morges. Vågnede alt for tidligt. Det er jo weekend, så var kommet sent i seng. Mit hovede vågenede så alligevel til normal tid, men min krop var helt færdig. Så lyttede til din fantastisk stemme og lod kroppen sove videre 😍😍 Det virkede perfekt 😍😍”
– Pernille Kaas
“Jeg er SÅ glad for at jeg som nybegynder blev introduceret til Cathrine sidste år. Det har bare været den ene gode yoga oplevelse efter den anden
Magiske Yin Yoga og Yoga Nidra workshops på yogacentralen og et skønt retreat (og vildt lækker mad!) i smukke, smukke omgivelser på Samsø! Det kan klart anbefales. Jeg glæder mig nu til at prøve hendes fredags pop-up yoga sessions
“
– Anna Patricia Dencker
“Skønne skønne Cathrine med den blideste stemme.. Nejer mig dybt for weekendens Yin yoga Workshop i Århus. En ualmindelig skøn introduktion til denne blide og skønne yogaform – som varmt kan anbefales. Noget har rørt mig og jeg kan mærke at det gjorde mig godt.. TAKKER – hvor er du en skøn givende person.”
“Er lige landet efter 12 ubeskriveligt fantastiske dage på Bali, fra Cathrines Yogaretreat 😍🌺 Og hold nu op! Sikke en oplevelse! Hendes hjertevarme, rummelighed, visdom og kærlighed, får en til at føle sig helt tryg! Cathrines undervisning fik mig til at glemme tid og sted, og jeg er nu blevet så afhængig af hendes Yin Yang Yoga, at jeg starter hos hende i Yogacentralen! ⭐ Jeg giver hende min aller varmeste anbefaling, og jeg skal helt klart på Yogaretreat med hende igen – og vil anbefale alle at gøre det samme 😉😍🙏🏼“
– Josefine Tandberg Dalsgaard
“Cathrines stemme er helt igennem fantastisk, blid og rolig. Hendes stemme får mig til at føle mig tryg og godt tilpas. Til tider er den hypnotiserende. Tak for nogle rigtig gode yogaklasser.”
– Tina Holm
“Jeg har været til yogaevent hos Cathrine i Odense og det var en rigtig dejlig oplevelse. Cathrine har en meget rolig og behagelig måde at guide igennem yogaen på. Man kan bare lukke øjnene og fordybe sig. Der var en rigtig fin stemning til eventet. Jeg kommer helt sikkert igen en anden gang!”
– Hanne Rye Petersen
Prøvede for første gang i weekenden yoga – yin/yang oveni. Det var enorm skønt, afslappende og meditativ. Cathrine fik tiden til at flyve afsted og med hendes dejlig hypnotiserende stemme var jeg ihvertfald solgt til netop denne slags yoga. Glæder mig allerede til januar hvor jeg igen skal prøve mig med yin yoga og håber at 2018 byder på flere skønne yoga timer. Så tak for en rigtig god dag Cathrine, dine yoga timer vil jeg klart anbefale.”
– Tenna Hedegaard
“Skøn dag med yin og yang yoga. Tiden fløj afsted i Cathrines selskab. Krop og sind føltes dejlig let og afslappet bagefter. Kan klart anbefale andre at prøve en yoga time, klasse, eller dag med Cathrine.”
– Lisbeth Skafte
“Jeg var til en yoga workshop hos Cathrine i Aarhus. Det var en så dejlig workshop. Cathrine guidede os igennem workshoppen med hendes rolige stemme, så man bare kunne lukke øjne og lade kroppen bevæge sig ind i stillingerne. Cathrine er super dygtig og helt sikkert en yogalære man skal prøve på sin rejse gennem yogaen.”
– Monica Sørensen
“Fantastisk yin yang workshop på yogacentralen igår. Sådan en skøn følelse undervejs og efterfølgende. Det skal helt sikkert prøves igen. Tak.”
– Lone Pedersen
“Har lige tilbragt 10 fantastiske dage på Bali. Til Cathrine’s første yderst vellykkede yoga retreat. Cathrine er et fantastisk varmt og givende menneske, jeg nyder at deltage til hendes yin yan yoga klasser og yoga events 🙂 Kan på det varmeste anbefale at deltage i et af Cathrines yoga events.”
– Winnie Daugaard
“Tusind tak for en super givende og opløftende dag!!! Det var lige en yoga stil for mig! Lige dele styrke/smidigheds træning, afslapning/ fordybelse samt arbejde med underbevidstheden. Kom hjem træt men på en positiv måde! Du havde en behagelig stemme og en let forståelig tilgang og måde at undervise på! Din ro er smittende.”
– Pia Britt Poulsen
“Cathrine er en fantastisk yogalærer, med et inspirerende sind og et stort hjerte. Kan varmt anbefale alle hendes yogaretreats og andre spændende aktiviteter!”
– Maria Tvede Clifton
“Af hjertet tak for en fantastisk yoga session – Cathrine “er” en hurtig genvej til at komme til stede i kroppen og dermed en herlig guide til, at vinke farvel til tankemylder og uro! I stedet bruge energi og opmærksomhed til at bruge åndedrættet som redskab til at mærke kroppen.”
– Maiken Willer
“Var i går til et fantastisk yoga og vegansk julefrokost arrangement hos Cathrine i Yogacentralen. Kommer helt sikkert igen. Kan varmt anbefales. Hvis bare man havde råd til et yogaophold i udlandet.”
– Lisbeth Holde
