3 x aftenstillinger
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Gør disse tre aftenstillinger til en fast del af din selvkærlige aftenrutine og få en god og rolig afslutning på dagen. Yogaklassen består af tre hormonbalancerende yin yogastillinger, der styrker kroppens blodcirkulation og skaber mere glæde, selvkærlighed og rummelighed. Tag dig god tid til at lytte til din krop og justér øvelserne efter dine behov. Klassen guides af Cathrine Koefoed, og du skal bruge en yogamåtte og et tæppe.
Kommentarer
5 responses to “3 x aftenstillinger”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Grounding, Hormoner i balance, Sov godt
- Kropsdele: Arme & håndled, Bindevæv, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dejlige stræk, godt åndedrættet med. Namaste 🙏
Tak, det skal være et fast aften ritual!
Laver dem hver aften inden jeg gør mig klar til natten, og når jeg er gået i seng napper jeg en af nat meditation, til at sove på. Det er blevet til en del af mine aften rutiner. Af hjertet tak Cathrine det er lige hvad jeg har brug for. Namaste og Varme Tanker Majbritt 🌹
En fantastik måde at runde dagen af på, og bevæge mig ind i aftenen og natten i dybere indre ro. Dette er blevet en fast del af min aften. Her finder jeg ro, uanset hvad der ellers er aktivt i krop og sind. Tak!
Jeg føler indre ro 💚