Beskrivelse
Tag en dyb indånding, pust ud og lad dit åndedræt føre dig ind i en tilstand af frihed og lethed. Denne åndedrætsmeditation anvender en speciel teknik, der hjælper dig med at frigøre og udrense – både fysisk og mentalt. Brug denne meditation til at give slip på gamle spændinger, tanker eller energier, der ikke længere tjener dig!
Kommentarer
1 response to “Åndedræt | Giv slip & detox”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Ro i sindet, Stærkt immunforsvar, Yang Uddannelse
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider: Efterårsyoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vidunderligt at så stille & rolig en øvelse kan give så meget dejlig energi og en skøn følelse af livs-champagne i hele kroppen 🙏🏻