Yin på yogapølle | Indre ro
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Nyd en fredsfuld stund med dig selv og skab tryghed og jordforbindelse. Yogaklassen består af en række blide yin yogastillinger, der laves med støtte på en yogapølle - eller et sammenrullet tæppe. Yogaklassen er designet til at kultivere mere blidhed, mildhed og langsomhed i dit liv. Tag dig god tid til at lytte til din krop og justér øvelserne efter dine behov. Klassen guides af Cathrine Koefoed, og du skal bruge en yogamåtte, 1 yogapølle, samt et tæppe.
Kommentarer
3 responses to “Yin på yogapølle | Indre ro”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 40 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Grounding, Ro i sindet, Selvkærlighed, Yin Uddannelse
- Kropsdele: Ben, baller & lår, Bindevæv, Fødder & ankler, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider: Vinteryoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skøøøønt. Jeg nåede næsten at falde helt i søvn i alle stillingerne. Namaste.🙏
Dejlig start på min dag 🦋Jeg bliver dog nogen gang så rørt, at jeg begynder at græde. Ved det er fordi min krop virkelig har brug for ro og omsorg 🧘♀️🙏🦋
Fantastisk effektivt på min overbelaste krop og sjæl.
Selv min kat nyder det