6 x fødestillinger

Beskrivelse

Gør din krop klar til fødslen og bliv fødeklar med gravid yoga. Denne yogaklasse er specielt egnet til 3. trimester, hvor fødslen kommer tættere på. Klassen består af 6 yogastillinger, som er særligt gode op til og under din fødsel. Yogastillingerne virker både forløsende, beroligende og smertelindrende på din krop, og de fungerer som en kærlig hjælp til at skabe nærvær og klargøre kroppen til din fødsel. Det er en god idé at skabe tryghed i stillingerne inden din fødsel, så de er genkendelige og har den ønskede effekt. Gør dig fødeklar med denne nærende yogapraksis.