Forny din energi

Beskrivelse

Forny din energi med kundalini yoga! Denne kundalini rutine består af en række øvelser, som hjælper dig med at løfte dit energiniveau og slippe tunghed og træghed i krop i sind. Kundalini yoga er en dynamisk og rolig form for yoga, som består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, meditation og mantra. Ordet “kundalini” betyder vitalitet eller livskraft, og kundalini yoga handler derfor om at øge flowet af denne vitalitet i kroppen. Glæd dig til at mærke effekterne af denne energigivende rutine i krop og sind!