Helkropsyin | Bindevæv & bolde
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv slip på spændinger og opnå dyb ro med afspændende helkropsyin. Denne yogaklasse kombinerer yin yogastillinger med bindevævsmassage for at arbejde dybt i kroppens bindevæv. Stillingerne holdes i 1-5 minutter for at skabe sindsro, stilhed og selvkærlighed. Yogaklassen hjælper dig med at afspænde og blødgøre, så du kan opleve en følelse af lethed og velvære i hele kroppen.
Kommentarer
2 responses to “Helkropsyin | Bindevæv & bolde”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Let øvet, Øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Selvkærlighed
- Kropsdele: Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogabolde, Yogamåtte
- Årstider: Vinteryoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hej Cathrine.
Jeg forstår ikke hvor du har blokken under sædet i bananen – sidste øvelse. Under kun den ene balde eller under begge ?
Tak for hjælpen fra Gunnvor Anne
Kære Gunnvor 😊 Du skal placere yogablokken under hele bagdelen, og sørg for, at den ikke generer dit haleben. Kh Cathrine 🌸