Helkropsyin | Twist & detox

Beskrivelse

Skab ro og få fornyet energi med twistende helkropsyin. Denne yogaklasse er designet til at understøtte kroppens naturlige udrensning, så du kan give slip på det gamle og skabe et frit flow i kroppen. Yogaklassen er blid og består af en række twistende yin yogastillinger, der hjælper med at afgifte kroppen og frigøre spændinger. Yin yoga er en groundende og meditativ praksis, der arbejder med kroppens bindevæv. Stillingerne holdes i 2-5 minutter for at skabe sindsro, stilhed og selvkærlighed. Det er en rejse indad, hvor du sænker tempoet og oplever nuets kraft.