Krigerflow – Krigeren 101
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Find din indre kriger og mærk dit fundament. Yogaklassen består af solhilsner og et væld af krigerstillinger. Krigeren styrker din kerne, balance, koncentrationsevne og udholdenhed. Krigeren findes i flere varianter – Kriger I, Kriger II, Kriger III og Den Omvendte Kriger. Krigerstillingerne styrker musklerne i benene, hofterne, maven og ryggen.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Let øvet, Øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Sund & stærk, Yang Uddannelse
- Kropsdele: Ben, baller & lår, Hofter & psoas
- Yogaudstyr: Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer