Omsorg til din gravide krop

Beskrivelse

Giv dig selv en omsorgsfuld pause og mærk gravid yogaens effekter på krop og sind. Yogaklassen består af en række blide og afspændende yin yogastillinger og nogle enkelte dynamiske yang yogastillinger. Yogaklassen er designet til skabe direkte forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Det er en opdagelsesrejse ind i dit indre liv, hvor du sætter tempoet ned og skruer op for nærværet, stilheden og selvaccepten. Når du lærer at acceptere dig selv, som du er, kan du leve mere frit.