Pilates | Morgenflow (NYHED)

Beskrivelse

Giv dig selv en opløftende start på dagen med dette energigivende morgenflow. Vi bevæger hele kroppen gennem i et roligt, sanseligt tempo – og skaber kontakt til åndedrættet, styrker kernemusklerne og løsner op for spændinger. Det handler ikke om at præstere, men om at møde dig selv dér, hvor du er – og finde styrke, flow og vitalitet indefra. Denne klasse er en kærlig måde at starte dagen på – og hjælper dig med at finde balance og positiv energi, der følger dig resten af dagen.