Plankeflow – Planken 101
Cathrine Yoga
Video Player is loading.
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Styrk din core og få sved på panden. Yogaklassen består af en række aktive solhilsner, hvor vi har særligt fokus på Planken. Planken fremmer en god kropsholdning og styrker ryg, bryst og skuldre. Gør dig klar til at mærke din indre kernestyrke. Husk at lytte til din krop og tag alle de pauser, du har brug for!
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Begynderyoga, Morgenyoga, Stærkt immunforsvar, Sund & stærk, Yang Uddannelse
- Kropsdele: Arme & håndled, Mave & core, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer