Restorativ yin | Sænk tempoet

Beskrivelse

Sænk tempoet og find ro i nervesystemet med restorativ yin yoga. Yogaklassen består af tre dybe yin yogastillinger, der udføres med støtte fra en yogapølle for at skabe maksimal komfort og afspænding. Klassen er mild og designet til at hjælpe dig med at slippe spændinger i hele kroppen, sænke tempoet og finde ind i stilheden. Det er en stund dedikeret til ro, restitution og balance i både krop og sind.