Selvkærlig kropsscanning
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Skab nærværende kontakt til din krop. Denne mindfulness meditation hjælper dig med at finde hjem til dig selv og gør dig klogere på psykologien i kroppen. Meditationen øger din kropsbevidsthed og bringer din opmærksomhed indad. Ved at mærke efter og praktisere bevidst nærvær, vil du bedre kunne lytte til kroppens indre stemme.
Kommentarer
3 responses to “Selvkærlig kropsscanning”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Super dejlig stemme💙 som er så nem at følge og derfor nemt at lukke alt andet ude. ⭐️⭐️⭐️⭐️Nina 🙏🏻
Min indre stemme siger: Pas på dig selv🦋Drag omsorg om dig selv🦋Du er den vigtigste 🧘♀️🦋💜
🙏🏼Namsté 🌞