Selvkærlig kropsscanning

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Skab nærværende kontakt til din krop. Denne mindfulness meditation hjælper dig med at finde hjem til dig selv og gør dig klogere på psykologien i kroppen. Meditationen øger din kropsbevidsthed og bringer din opmærksomhed indad. Ved at mærke efter og praktisere bevidst nærvær, vil du bedre kunne lytte til kroppens indre stemme.

Kommentarer

2 responses to “Selvkærlig kropsscanning

  1. Nina Husted Sylvest siger:

    Super dejlig stemme💙 som er så nem at følge og derfor nemt at lukke alt andet ude. ⭐️⭐️⭐️⭐️Nina 🙏🏻

  2. Jette Keilberg siger:

    Min indre stemme siger: Pas på dig selv🦋Drag omsorg om dig selv🦋Du er den vigtigste 🧘‍♀️🦋💜

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier