Helkropsflow | Styrke & balance (live)

Beskrivelse

Find din indre og ydre balance med dette styrkende flow. Cathrine guider dig trygt gennem bevægelser, der bygger stabilitet op – både i kroppen og i sindet. Yoga med fokus på balance styrker din core og forbedrer din koordination, samtidig med at du skaber et dybere nærvær i nuet. En praksis, der inviterer dig til at stå stærkt og roligt i dig selv.