Yang for benene | Balance & stabilitet

Beskrivelse

Er du klar til at finde balance og opbygge styrke i benene? Denne balancerende yang yogaklasse fokuserer på at skabe et stærkt og stabilt fundament, samtidig med at du arbejder med din jordforbindelse og balance. Yang yoga er en energifyldt praksis, der skaber varme i kroppen og træner både muskler og led. Vi bevæger os gennem et dynamisk flow, der udfordrer din stabilitet og hjælper dig med at styrke dine ben, så du kan stå solidt og sikkert. Hver bevægelse giver dig mulighed for at finde ro og styrke i dit fundament, så du står stærkt og balanceret. Husk at lytte til din krop og tage pauser, når du har brug for det. Det skal nemlig føles rart at dyrke yoga. Rigtig god fornøjelse!