Yin & akupressur | Når du er bekymret

Beskrivelse

Når tankerne kører i ring, og uro mærkes i maven, inviterer denne blide praksis dig til at finde jordforbindelse og indre ro. Vi arbejder med mave- og miltmeridianerne, som er tæt forbundet med både bekymring og fordøjelse – på både krop og sind. Gennem Knæstræk og Tåstræk stimulerer vi akupressurpunkter, der støtter fordøjelsen og beroliger kroppen indefra. Til sidst afslutter vi med Svanen, hvor du får mulighed for at give slip og lande i dig selv med fornyet tryghed og ro.