Cathrine Yoga
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Føler du dig træt og mangler energi? I denne nærende yinpraksis vækker vi forbindelse til nyre- og blæremeridianerne – kroppens dybe energireserver. Vi begynder med Siddende Sommerfugl, hvor du med blid akupressur langs fødder og ben vækker kroppens naturlige energi. Herefter inviterer vi ny vitalitet ind gennem Svævende Ben og et roligt Twist. Til sidst guides du i øremassage, der stimulerer hele kroppen og hjælper dig med at mærke fornyet livskraft og balance.
Kommentarer