Yin flow | Overkroppen (NYHED)

Beskrivelse

I denne 20-minutters yin yogaklasse retter vi opmærksomheden mod overkroppen. Med rolige og dybe yin yogastillinger arbejder vi på at skabe plads i bindevævet, som er kroppens elastiske netværk, der forbinder og støtter alt fra hud til knogler. Bindevævet i overkroppen har en direkte indvirkning på din holdning og din evne til at bevæge dig frit. I denne klasse styrker vi forbindelsen mellem krop og sind og skaber en følelse af balance og harmoni, der fremmer både fysisk og mental sundhed.