Helkropsyin | Selvværd & selvaccept
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Drag omsorg for dig selv med helkropsyin. Yogaklassen er designet til at styrke dit selvværd og din selvaccept gennem lange, dybe bindevævsstræk, der skaber forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Det er en indre opdagelsesrejse, hvor du sænker tempoet, finder nærvær og omfavner stilheden. Når du giver dig selv et kærlighedsboost og lærer at acceptere dig selv, som du er, skaber du plads til at leve mere frit og autentisk.
Kommentarer
6 responses to “Helkropsyin | Selvværd & selvaccept”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 45 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt, Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pragtfuldt det hele. Virkelig afslappende selvomsorg.🙏🧘♀️
Dejlige, stille øvelser for kroppen så man får strukket ud. Det letter smerterne og udvider min bevægelighed. Skønt! 🌞
Vidunderlig sekvens med en fantastisk blanding af yoga, meditation og ikke mindst dine kort med de kloge ord. Jeg elsker, når yoga bliver meget mere end stræk og bevæger sig mod tankernes kraft.
Jeg havde følelsen af at være helt opløftet og i harmoni til slut.
Tak
Waow! En følelse af at alle chakraer var fuldkommen i balance ⚪️ I den afsluttende meditation mærkede jeg hvordan prãnaen strømmede op gennem min krop, helt op til toppen af hovedet, som løftede sig op 🧘🏼♀️ Følte mig let og opløftet 🙏🏼
Dejligst morgen session i det smukkeste vejr ☀️🌸💞 føler mig næret både i krop sjæl og ånd, mange tak 🙏🏻
“Jeg har friheden til at sige nej, hvis noget ikke er godt for mig.” 💚 Den sætning er rigtig god for mig – samt det er jeg lige nu, elsker og drager omsorg for mig selv 🧘♀️🙏🦋