Ansigtsyoga

Ansigtsyoga er en blid og naturlig metode til at skabe balance, slippe spændinger og støtte kroppens egen glød. Gennem massage, små øvelser og bevidst nærvær arbejder vi med ansigtets muskler – og hele kroppens velvære. Fysisk øger ansigtsyoga blodcirkulationen, afspænder kæbe og pande og kan lindre spændingshovedpine. Mentalt hjælper det dig med at slippe uro og blive mere nærværende. Mange mærker, at stress og indre pres sætter sig som spændinger i ansigtet – og når du løsner op her, følger resten af kroppen med. Ansigtsyoga handler ikke om at ændre dit udseende. Det handler om at skabe forbindelse – til dig selv, dit udtryk og dit indre. Et kærligt ritual, der giver ro i sindet og en naturlig glød i huden.