Frederikke Nilsson, skribent på Cathrine Yoga - Side 4 af 6

Alle

Forløs nakkespændinger (15 min.) - Yoga mod nakkesmerter

16. april 2023

Yoga for dine arme og håndled

Cathrine viser en stående yogastilling fra Yang Yogakuren

Yoga for dine ben, baller og lår

Cathrine viser en yogastilling fra Yang Yogakuren

Yoga for dit bindevæv

Cathrine underviser online yogaklassen blid yin med yogapølle

Yoga for dine fødder og ankler

Cathrine underviser online yogaklassen Mindful yin yang

Yoga for hele kroppen

Cathrine underviser online yogaklassen Yoga mod lændesmerter

Yoga for dine hofter og psoas

Cathrine får energi af at lave et siddende yogatwist for solar plexus Chakraet i skoven

Yoga for din mave og core

Cathrine underviser yoga online

Yoga for ryg, skuldre og nakke

Cathrine viser en yogastilling fra online yogaklassen Yin marathon

2. april 2023

Yoga på 90 minutter

Cathrine laver yin yang yoga for fordøjelsen i en skov om efteråret

Yoga for fordøjelsen

Cathrine underviser online yogaklassen Yin yang yoga for begyndere

Begynderyoga

Cathrine underviser yogaklassen Elsk din psoas online

Sund og stærk med yoga!