Eksotisk Yogaretreat på Bali 2018 ✨  Gør dit 2018 ekstra eksotiske og tag med på en transformerende yogarejse til Bali 😍 Det bliver 13 fantastiske dage med blid Yin & Yang Yoga og meditation, vegansk mad samt udrensende urtete og frisk frugt. Vi skal bo i Ubuds dybe jungle på luksuriøse Jannata Resort & Spa ****, hvor der er en smuk bambus-yogasal, endeløs swimmingpool med tropisk udsigt til junglen, grønne kokke samt wellness-afdeling ⭐ Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ✨

Eksotisk Yogaretreat på Bali 2018

20. oktober – 1. november 2018 (13 dage)

Ubud, Bali, Indonesien

UDSOLGT

Se også:

• Yogaretreat på Møn – Aug 2018 (Udsolgt)
• Yogaretreat på Zanzibar – Sep 2018 (Udsolgt)
• Yogaretreat på Bali – Okt 2018 (Udsolgt)
• Yogaretreat på Bali – Nov 2018 (Udsolgt)
• Yogaretreat på Bali – Nov 2018 (Udsolgt)
• Nyhed! Yogaretreat på Sri Lanka – Jan 2019 (Få pladser tilbage!)
• Nyhed! Yogaretreat på Zanzibar – Feb 2019 (Udsolgt)
• Nyhed! Yogaretreat i Thailand – Mar 2019 
• Nyhed! Yogaretreat i Marokko – Apr 2019
• Nyhed! Yogaretreat på Bali – Maj 2019

Yin & Yang Yoga, Yoga Nidra og meditation

Vi tager udgangspunkt i de fundamentale principper indenfor både Yin Yoga, Yang Yoga (Hatha og Vinyasa), Yoga Nidra og meditation, der tilsammen vil transformere din krop og dit sind. Vi har fokus på blide yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv og stimulerer meridianbaner, fordøjelse samt øger gennemstrømning af energi. Hvad er Meridians? Chi? Fascia? Bindevæv? Yoga Nidra? Gør noget godt for dig selv, mens vi arbejder med fordøjelse på organniveau, stofskifte, bindevæv samt gemte følelser, der sidder i kroppen 🍃

Med yogalæreruddannelser og -inspiration fra Danmark, Indien, Myanmar, Singapore samt New York har jeg sammensat et dejligt yogaprogram. Du vil desuden få jordnære værktøjer, der kan sætte (endnu) flere farver på dit liv. Du vil forbedre din fysiske kernestyrke, smidighed, balance, åndedræt samt stofskifte – og samtidig mærke en dybere, indre ro og taknemmelighed. Yogaretreatet er for alle, både for nybegyndere og øvede. Tøv ikke med at kontakte mig på info@cathrineyoga.dk eller +45 53268502, hvis du har spørgsmål 🎋

Vil du gerne prøve en yogaklasse med Cathrine?

Find kommende yogaevents i København, Odense og Århus her →

Vegansk og økologisk mad

Alle måltider er inkluderet og bliver lavet af hotellets dygtige kokke og serveret for dig morgen, middag og aften. Måltiderne er veganske (medmindre andet aftales med hotellet) og består bl.a. af friske grøntsager, krydderurter, frugt, ris, bønner, pandekager m.m. Derudover kan du få stillet den lille sult i løbet af dagen med frisk frugt og urtete ❤

Yogaretreat på Bali 2018

Luksuriøse Jannata Resort & Spa ****

Du kommer til at bo i hjertet af junglen på Jannata Resort & Spa, blot 10 minutters kørsel fra det centrale Ubud, og resortet har tilknyttet shuttlebusser, som kører flere gange om dagen. Jannata Resort & Spa er kendt for sine wellness- og yoga-faciliteter. Slip sanserne løs og læg dig tilrette med udsigt til den tropiske dal nedenfor resortet og lyt til flodens vislen.

Eksotiske oplevelser

Ubud er en populær yoga destination, hvilket bl.a. skyldes de frodige omgivelser, hvor rismarker pryder bjergsider så langt øjet rækker. Den kontrolerede natur i rismarkerne møder den vilde regnskov høje palmer, kæmpe bambus, eksotiske planter og rislende vandfald. Naturen er i centrum i Ubud, og det er også en af grundende til at mange spirituelt interesserede rejsende drages til Ubud. Naturen, roen og mangfoldigheden.

Du har mulighed for at tilkøbe to udflugter, hvor du kan tage med på vandretur i Ubuds frodige natur med privatguide og/eller en spirituel dagsudflugt til Batukaru Tempel, der ligger i hjertet af Ubuds grønne risterasser og frodige natur. Templet er ældgammelt og giver dig fornemmelsen af historiske vingesus. Vores privatguide fortæller dig i detaljer om buddhismen og om templets historie.

Din Yogalærer 

Cathrine Koefoed står bag Danmarks største yogablog, Cathrineyoga.dk, der inspirerer over 100.000+ månedlige læsere med sunde opskrifter, yogatips, helsetips samt rejsetips. Hun er kendt for sine populære yogarejser i Indien, Zanzibar, Bali, Mexico, Sri Lanka, Thailand, Marokko og Danmark.

”Lov mig, at du giver dig selv og din krop lov til at mærke yogaen over en længere periode. Det er tålmodigheden og kontinuerligheden, der skaber magien i kroppen, giver dig større selvværd, god fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed.” – Cathrine

Cathrine er certificeret Yogalærer i Hatha, Vinyasa og Yin yoga, hvor kinesisk medicin og meridianer møder indisk ayurveda og prana. Heriblandt Yoga Teacher Training med Verdens Senior Yogalærer Jo Phee, der er Cathrines personlige læremester. Hun har undervist siden 2013 og gør altid sit ypperste for at inspirere og have individdet i fokus, så du er i trygge hænder. Cathrines mission er, at det skal føles godt at være dig. Med hendes egen yogarejse fra mental lidelse til et roligt sind, har hun en naturlig psykologisk forståelse for mennesker. Cathrine har desuden studeret Erhvervsøkonomi og Psykologi på Copenhagen Business School samt Ernæring og Sundhed på Ankerhus.

Vidste du, at Cathrine er stemmehealer? Styrk din nattesøvn, intuition og selvværd. Gør ligesom 3.000+ andre 💞💞💞 Download Cathrines 26 minutters guidede meditation her →

Bæredygtig pris

Dette eksotiske Yogaretreat på Bali er bæredygtigt prissat. På dit livs yogarejse får du:

• Flybilletter til og fra Bali med Qatar Airways, mad og drikke under hele flyveturen, håndbagege på 10 kg. og 30 kg. indchecket bagage 
• Transfer til og fra lufthavnen
• Overnatninger på det anmelderroste 4 stjernede Jannata Resort & Spa, leje af privat yoga pavillon i junglen, vegansk og økologisk mad til alle døgnets måltider samt frisk frugt og urtete 
• Daglig yoga og meditation, individuel yoga sparring samt mentoring med certificeret Yogalærer, Cathrine Koefoed, fra Cathrineyoga.dk 

UDSOLGT

Udtalelser fra Yoga Retreats

Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ✨ Lyt til de første 10 minutter af denne DR PODCAST, hvor Ole Storgaard fortæller om hans transformerende oplevelser med Cathrines yogaundervisning →

“Mit første møde med Cathrine var på Bali i oktober i år, hvor hun var yogainstruktør. Jeg har fulgt Cathrines blog de sidste 3-4 år og havde en klar forestilling om, hvordan hendes yoga ville være, og den levede til fulde op til mine forventninger. Cathrines yin yang yoga er hård, udfordrende og meget givende – både fysisk og mentalt. Cathrine instruerer og lærer fra sig på sin egen rolige måde. Cathrine står for mig som en utrolig vidende, rummelig og kærlig instruktør og får mine varmeste anbefalinger.”

– Lonerosa Siv Legaard

“Er lige landet efter 12 ubeskriveligt fantastiske dage på Bali, fra Cathrines Yogaretreat 😍🌺 Og hold nu op! Sikke en oplevelse! Hendes hjertevarme, rummelighed, visdom og kærlighed, får en til at føle sig helt tryg! Cathrines undervisning fik mig til at glemme tid og sted, og jeg er nu blevet så afhængig af hendes Yin Yang Yoga, at jeg starter hos hende i Yogacentralen! ⭐ Jeg giver hende min aller varmeste anbefaling, og jeg skal helt klart på Yogaretreat med hende igen – og vil anbefale alle at gøre det samme 😉😍🙏🏼“

– Josefine Tandberg Dalsgaard

“Har lige tilbragt 12 fantastiske dage på Bali. Til Cathrine’s første yderst vellykkede yoga retreat. Cathrine er et fantastisk varmt og givende menneske, jeg nyder at deltage til hendes yin yan yoga klasser og yoga events 🙂 Kan på det varmeste anbefale at deltage i et af Cathrines yoga events.”

– Winnie Daugaard

“Jeg har både deltaget i Cathrines yogatimer, events og retreat. det kan klart anbefales, Cathrines rolige og varme sind er smittende, og skaber trygge rammer, så man nemt kan give sig hen i Cathrines fantastiske yogaunivers, prøv det, det er stærkt vanedannende “

– Lise Schmidt Lauritzen

“På Bali Yoga retreat oplevede jeg Cathrine for første gang. Cathrine er en yogalærer, der stråler af dybde og hjerteenergi, når hun formidler. Jeg har virkelig motivation for et gensyns retreat i fremtiden. Namaste…”

– Randi Thomsen

“Er netop hjemkommet fra et fantastisk Yoga-retreat på Bali, hvor jeg for første, men bestemt ikke sidste gang, stiftede bekendtskab med Cathrine. Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år – Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak “

– Ole Storgaard

“Var på retreat med Cathrine på Bali i efteråret 2017. En vidunderlig rejse i krop og sind. Cathrine formår at skabe et kærligt rum, hvor jeg føler mig set og veltilpas. Yoga var relativt nyt for mig, men programmet var så fint afstemt til os.”

– Palle Thomsen

Læs også:

5 fantastiske grunde til at tage på yogaferie →

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGemGemGem