Sådan skaber du en selvkærlig yogarutine på bare 15 minutter, som din krop vil elske 🤍

Modtag tre selvkærlige yogaprogrammer i din indbakke! Gør noget godt for dig!

Glæd dig til at mærke de gavnlige effekter af yin yogaens lange, dybe og blide bindevævsstræk. Yin yoga øger kroppens smidighed, sænker stressniveauet, forbedrer kropsholdningen og øger blodcirkulationen. Tag en stund ud til dig selv, hvor du bliver groundet, får ro på og skaber balance. Jeg anbefaler, at du nyder stillingerne i 3-5 minutter 🥰

Du får: 

• 3 x morgenstillinger
• 3 x eftermiddagsstillinger
• 3 x aftenstillinger

Bonus: 

Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev, hvor vi deler inspirerende yoganyheder direkte i din indbakke. Du bliver den første, der får besked om nye yogarejser og yogaevents, lige som du modtager eksklusive rabatkoder og spændende yogatilbud, som jeg kun deler med dem, der læser med. Du kan selvfølgelig afmelde når som helst 🤍

Ja tak – Modtag yogaprogrammerne i din indbakke →

Namasté og god fornøjelse

Cathrine