5 hjerteåbnende solhilsner

Beskrivelse

Start dagen med et åbent hjerte. Yogaklassen består af en række hjerteåbnende solhilsner, der åbner og skaber plads i brystkassen. Surya Namaskar betyder solhilsen på sanskrit og er hjertet i den traditionelle yoga. En solhilsen symboliserer din indre sol og styrker dit energiflow. Når du starter dagen med hjerteåbnende solhilsner, vil du møde dagen med rummelighed, kærlighed og taknemmelighed.