Blide gravid yogaøvelser

Beskrivelse

Giv din gravide krop en kærlig omgang yogatræning for hele kroppen. Yogaklassen består af 6 yogaøvelser, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at styrke og strække hele kroppen og skabe plads til liv. Yogastillingerne virker både forløsende, beroligende og smertelindrende, og de vil hjælpe dig med at skabe kontakt til din krop og til din baby.