Calm meditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv dig selv en mental pause fra dine tankestrømme. Denne mindfulness meditation bygger på en simpel visualiseringsøvelse. Du vil mærke, at dine tanker falder til ro, og du vil mærke nærvær og nydelse i øjeblikket. Klassen guides af Cathrine Koefoed, og alt du skal bruge en yogamåtte og et tæppe.
Kommentarer
1 response to “Calm meditation”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Ro i sindet, Sov godt
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ro og omsorg for mig selv 🧘♀️🙏🦋💚