Calm meditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv dig selv en mental pause fra dine tankestrømme. Denne mindfulness meditation bygger på en simpel visualiseringsøvelse. Du vil mærke, at dine tanker falder til ro, og du vil mærke nærvær og nydelse i øjeblikket.
Kommentarer
1 response to “Calm meditation”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Ro i sindet, Sov godt, Yin Uddannelse
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Ro og omsorg for mig selv 🧘♀️🙏🦋💚