Dharma-meditation

Beskrivelse

Lyt til din indre stemme og mærk dit indre. Denne mindfulness meditation bygger på buddhismen, hvor Dharma var de ædle sandheder, som Budhha indså. Under meditationen kigger du indad og mærker svarene inde i dig. Meditationen kan ændre dit livssyn og give dig mere ro, livsglæde og sjælefred. Du kan lytte til denne mindfulness meditation over flere dage for at komme helt ind til din kerne. Hver dag er en ny dag, hvor du bliver klogere på dig selv og livets store spørgsmål.