Følelserne i kroppen

Beskrivelse

Tillad dig selv at mærke alle dine følelser. Yogaklassen består af en række blide yin yogastillinger, der arbejder med de gemte følelser, som kan sidde som fysiske, mentale eller energetiske blokeringer i kroppen. Det er en opdagelsesrejse ind i dit indre, hvor du tillader dig selv at mærke efter og skabe plads til at rumme dine følelser. Husk på, at ingen følelser eller tanker er forkerte. Når du lærer at acceptere hele dig, vil du mærke en større rummelighed.