Følelseshealende yin | Giv slip
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Tillad dig selv at mærke alle dine følelser – præcis som de er. Denne kropsterapeutiske yogaklasse er skabt til selvregulering af følelser som bekymringer, angst, vrede, sorg og overvældelse. Vi arbejder med dybe yin yogastillinger og kroppens meridianbaner – baseret på principperne fra kinesisk medicin. Her inviteres du til at give slip på gemte spændinger og følelsesmæssige blokeringer, som kan sætte sig både fysisk og mentalt. Det er en nænsom opdagelsesrejse ind i dit indre landskab, hvor du skaber balance mellem krop, sind og følelser. Husk, at alle følelser er velkomne – ingen er forkerte.
Kommentarer
8 responses to “Følelseshealende yin | Giv slip”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 40 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Ro i sindet, Selvkærlighed, Yin Uddannelse
- Kropsdele: Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
😚💚💚💚💚
Hold da op! Jeg græd under sommerfuglen. Tak for dig🙏
Endnu en dejlig yogaklasse.
Fantastisk💫💫💫
Hvor er det effektivt at slippe følelser via stræk af meridianbanerne. Jeg er imponeret og efter lige at have mistet min bedste veninde gennem 20 år – sådan lige pludselig – så har jeg rigtig meget tristhed, vrede, angst etc. Og denne yoga session hjælper mig så meget og det er kun 3 uger siden, så sorgen er selvfølgelig stadig “rå” og tabet uforståeligt. Jeg mærker at for hver gang jeg laver disse stræk, så indfinder taknemmelighed, kærlighed og accept sig og healer med 💕 Hvilken gave at kunne bruge TCM via yoga
Denne yin yoga klasse er min klare favorit! Har lavet den to dage i træk. Første dag med mange triste følelser, som der skulle gives slip på. Anden dag hvor der ikke rigtig var noget andet end lethed og velvære. Så befriende, tak!
Endnu en dejlig yogaklasse – jeg ønsker mig nogle længere yinklasser gerne af 45 min – 1 time. Meget gerne med lange stræk/øvelser på 7 min. (For øvede).
Knus Laila 🙏🏻
Den her kunne godt blive min favorit, i hvert tilfælde for en tid😍. For der er mange dejlige klasser.
Tak for idag, skøn følelse🙏🏻