Forløsende efterårflow | Pust ud (NYHED)

Beskrivelse

Når skuldrene tynger og hovedet er fyldt, har du brug for at bevæge dig og trække vejret frit. Denne yin yang yogaklasse skaber forløsning i arme, nakke og bryst – og hjælper dig med at give slip, både fysisk og mentalt. Gennem åndedræt og bevægelse stimulerer du lungerne og skaber flow i kroppens øvre energibaner. Efterårets energi handler både om at rense ud og genfinde glæden. Du puster ud og vender tilbage til dig selv.