Fyraftensyoga | Kærligt flow (live)

Beskrivelse

Glæd dig til en blød og hjertevarm praksis, hvor du får lov at lande blidt efter en lang dag. I denne fyraftensklasse guider Cathrine dig igennem et flow, der åbner kroppen og vækker hjertet – med fokus på selvomsorg og tilstedeværelse. Bevægelse i roligt tempo hjælper kroppen med at slippe spændinger og skabe flow i nervesystemet, så du kan mærke kontakten til dig selv igen.