Godnat yin | Bedre søvn
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Gør dig klar til en dyb og rolig nattesøvn. Yogaklassen består af en række beroligende og afslappende yin yogastillinger, der stimulerer alle kroppens meridianbaner og skaber en følelse af indre ro og velvære. De blide stræk hjælper med at løsne spændinger i kroppen, berolige sindet og fremme en bedre søvn. Klassen vil guide dig til at komme helt ned i gear, så du kan falde til ro og vågne op næste morgen med fornyet energi og balance.
Kommentarer
3 responses to “Godnat yin | Bedre søvn”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Grounding, Ro i sindet, Sov godt
- Kropsdele: Bindevæv, Hele kroppen, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sååå skønt, spændt på min kommende søvn🙏⭐🧡
Dejligt at sætte intension på sessionen, hvilket skabte ro og nærvær og hjalp at give slip på en helt igennem vidunderlig dag ❤️
Wow, jeg må bare sige, at det er længe siden jeg har haft så dejlig en nats søvn, tak 🙏🏼💚