Helkropsflow | Frigør & forny (live)

Beskrivelse

Velkommen på måtten 🌸 Denne klasse handler om at frigøre det, du ikke længere behøver at bære – og skabe plads til noget nyt. Vi arbejder med åbne, frigivende bevægelser, der løsner op for dybe spændinger i krop og bindevæv og inviterer nervesystemet til at slippe sit beredskab. Når vi giver kroppen mulighed for at frigøre, sker der noget smukt – vi føler os lettere, mere til stede og mere os selv. Mød dig selv med åbenhed og venlighed i dag. Namasté 🤍