Kærlighedsmeditation

Beskrivelse

Åben dit hjerte for dig selv og for andre. Denne mindfulness meditation hjælper dig med at forbinde dig til dit Hjertechakra. Hjertechakraet er det fjerde energicenter i det indiske energisystem og er placeret lige ved dit hjerte. Hjertechakraet symboliserer ubetinget kærlighed - både til dig selv og til andre. Under mediationen vil du blive inviteret til at sanse og mærke kærlige følelser i din krop. Du vil også blive guidet til at gentage en række positive bekræftelser, som vil vække genklang i dit kærlige jeg. Brug meditationen til at åbne dit hjerte, så kærligheden kan blomstre og folde sig ud i alle celler i din krop!