Mindful yin yang yoga
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv dig selv en mindful pause og find ny energi. Yogaklassen består af en række yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yin yoga er den groundende og meditative yogapraksis, mens yang yoga er den styrkende og energifyldte. Yin yang yoga er en blanding af begge dele – det rolige og det energiske, hvor yin og yang yogastillinger kombineres til en selvkærlig praksis.
Kommentarer
4 responses to “Mindful yin yang yoga”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Grounding, Ro i sindet, Sund & stærk
- Kropsdele: Åndedræt, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skøn yoga, både sværhedsgrad og tempo. 🙏🧘♀️
Fin Yin Yang Som jeg vil vende tilbage til.
Denne sekvens er min favorit med den helt rette balance af ro, afslapning og høj puls. Og så giver din yoga mig total velvære i min krop hele dagen. Namaste
Bliver en af de Yin Yang jeg vil bruge tit. Helt fantastisk 🧘♀️🙏🦋