Mindful yin yang

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Giv dig selv en mindful pause og find ny energi. Yogaklassen består af en række yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yin yoga er den groundende og meditative yogapraksis, mens yang yoga er den styrkende og energifyldte. Yin yang yoga er en blanding af begge dele – det rolige og det energiske, hvor yin og yang yogastillinger kombineres til en selvkærlig praksis.

Kommentarer

4 responses to “Mindful yin yang

  1. Birgitte Glahn siger:

    Skøn yoga, både sværhedsgrad og tempo. 🙏🧘‍♀️

  2. Metha Sørensen siger:

    Fin Yin Yang Som jeg vil vende tilbage til.

  3. Lisbeth Skrædderdal siger:

    Denne sekvens er min favorit med den helt rette balance af ro, afslapning og høj puls. Og så giver din yoga mig total velvære i min krop hele dagen. Namaste

  4. Jette Keilberg siger:

    Bliver en af de Yin Yang jeg vil bruge tit. Helt fantastisk 🧘‍♀️🙏🦋

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier