Nærende efterårsyin | Giv slip (NYHED)

Beskrivelse

Tristhed følger naturligt med efteråret – og i yin yogaen giver vi den plads med kærlig omtanke. I denne praksis guider jeg dig gennem lange, nærende stræk for arme, skuldre og bryst, hvor du langsomt slipper fysisk og følelsesmæssig spænding. Du arbejder dybt med lunge- og tyktarmsmeridianerne, som støtter kroppens udrensning og immunforsvar. Her inviterer du det indre flow til at bevæge sig frit og giver plads til følelserne, så de kan forløses i blidhed og ro.