Nytårs-yang | Nyt år, ny energi (live)

Beskrivelse

Denne yang-klasse giver dig et skønt energiboost til årets sidste dag. Vi bevæger kroppen gennem styrkende, legende og hjerteåbnende flows, som vækker vitalitet, varme og ny motivation. Klassen hjælper dig med at slippe den tunge vinterfølelse, skabe plads i kroppen og stille dig stærkt foran et nyt år. Med fokus på vejrtrækning og mindful bevægelse får du både klarhed i sindet og styrke i kroppen. En opløftende start på dagen – og en kærlig invitation til at træde ind i det nye år med selvtillid, ro og lys.