Nytårs-yin | Giv slip & smelt (live)

Beskrivelse

Denne yin-klasse er din kærlige overgang mellem året der gik, og året der kommer. Her inviteres du til at give slip på det, der har fyldt, og smelte helt ned i kroppen med blide, groundende stræk. Vi skaber ro i nervesystemet, løsner spændinger og giver plads til klarhed og indre stilhed. Klassen er perfekt til dig, der trænger til at lande, trække vejret dybt og mærke dig selv igen efter december. Et lille åndehul, hvor du ikke skal præstere noget som helst – kun være til stede i dit eget tempo.