Styrk din bækkenbund

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Styrk din bækkenbund med disse tre simple yogaøvelser. Denne yogaklasse består af tre yogaøvelser, der hjælper dig med at skabe kontakt til dit underliv og styrke musklerne omkring hele bækkenet. Yogaklassen er designet til at træne dine bækkenbundsmuskler og holde dit underliv sundt og stærkt. Disse øvelser er ikke kun gavnlige under graviditeten, men kan også fungere som en efterfødselsyoga eller som generel styrkelse af bækkenbunden. Jeg anbefaler, at du laver øvelserne 3-5 gange om ugen for at få den bedste effekt.

Kommentarer

2 responses to “Styrk din bækkenbund

  1. Denne øvelse var gavnlig for mig, da beg i forvejen laver knibeøvelser før jeg laver yoga. Dejlig inspiration.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier

GRATIS! Hent appen

Danmarks mest populære yoga-app

Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cathrine Yoga appen