Styrk din bækkenbund

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Styrk din bækkenbund med tre simple øvelser. Yogaklassen består af tre simple øvelser, der hjælper dig med at skabe kontakt til dit underliv og styrke musklerne omkring hele bækkenet. Yogaklassen er designet til at træne dine bækkenbundsmuskler og holde dit underliv sundt og stærkt. Jeg anbefaler, at du laver øvelserne 3-5 gange om ugen for at få den bedste effekt.

Kommentarer

2 responses to “Styrk din bækkenbund

  1. Birgitte Glahn siger:

    God træning. Kunne godt have brugt 10 min mere.🙏

  2. Kristina K. siger:

    Denne øvelse var gavnlig for mig, da beg i forvejen laver knibeøvelser før jeg laver yoga. Dejlig inspiration.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier